WIE MAN FEMDISC BENUTZT:
Von den Eigenschaften über das Einführen bis hin zu Tipps während des Tragens und dem Entfernen – erfahre, wie du deine wiederverwendbare femdisc-Menstruationsscheibe verwendest.
Zur PeriodenfreiheitPERIODENFREIHEIT IST DA. femdisc Menstruationsscheiben sind körperverträglich, einfach zu verwenden und bieten unglaublichen Komfort für bis zu 12 Stunden am Stück.
So funktionieren Menstruationsscheiben
femdisc kennenlernen
Eine Menstruationsscheibe ist eine bequeme, nachhaltige Alternative zu Tampons und Binden, die in einem anderen Teil der Vagina sitzt: dem Scheidengewölbe. Das ist der breiteste Teil des Vaginalkanals, ganz hinten und direkt unterhalb des Gebärmutterhalses.
Sie wird vom Schambein in Position gehalten, sodass der Vaginalkanal vollkommen frei bleibt. Das bedeutet, dass du unbeschwert Sex während deiner Periode genießen kannst – ohne Flecken auf den Laken. 😉
Sie besteht aus 100% wiederverwendbarem medizinischem Silikon, ist FDA-konform, hypoallergen, vegan und ohne BPA, Phthalate und Naturkautschuklatex hergestellt.
Einführen, Tragen und Entfernen
femdisc einführen
STEP 1: SCHEIBE ZUSAMMENDRÜCKEN
Wasche zunächst deine Hände. Drücke die Scheibe zusammen (sie mag groß aussehen, aber wenn sie zusammengedrückt ist, hat sie die gleiche Breite wie ein Tampon).
Wasche die Scheibe vor dem Einführen.
STEP 2: ZUM EINFÜHREN BEREIT MACHEN
Atme tief durch und entspanne dich! Suche eine bequeme Position – du kannst auf der Toilette sitzen, in die Hocke gehen oder mit einem Bein hoch stehen.
STEP 3: DIE SCHEIBE EINFÜHREN
Führe die zusammengedrückte Scheibe in die Vagina ein, wobei du sie nach unten und hinten in Richtung Steißbein anwinkelst. Benutze Daumen oder Zeigefinger, um die Scheibe so weit wie bequem nach hinten zu schieben. Klemme dann den vorderen Rand der Scheibe hinter dem Schambein fest.
Menstruationsscheibe entfernen
STEP 5: BEREIT, DIE MENSTRUATIONSSCHEIBE ZU ENTFERNEN?
Wasche zuerst deine Hände. Atme tief durch (das hilft, die Beckenbodenmuskulatur zu entspannen). Setze dich dann hin, hocke oder stelle dich mit einem Bein hoch.
Schiebe deinen Finger in die Vagina, bis du den vorderen Rand der Scheibe spürst. Hake deinen Finger unter den Rand und ziehe die Scheibe langsam heraus, wobei du sie parallel zum Boden hältst, während du sie entfernst.
femdisc Profi-Tipp: Das Entfernen der Scheibe unter der Dusche ist ein Game-Changer. Es ist super einfach und wäscht jegliches Durcheinander weg (zusammen mit deinen Sorgen).
STEP 6: FERTIG MIT DER SCHEIBE?
Entleere den Inhalt in die Toilette (oder spüle ihn unter der Dusche ab) und wasche die femdisc Scheibe.
Spüle sie zuerst mit kaltem Wasser ab, um das Eindringen von Gerüchen zu verhindern. Massiere sie dann mit einer milden Seife oder einem Reinigungsmittel.
Spüle sie erneut, diesmal mit warmem Wasser. Führe die Wiederverwendbare Scheibe wieder ein oder bewahre sie in ihrem Beutel auf, bis zum nächsten Mal.
Profi-Tipps für femdisc
Der Daumentrick
Sobald du deine Scheibe in den Vaginalkanal eingeführt hast und sie nicht mehr zusammendrücken kannst, lege deinen Daumen auf den Rand und drücke sie nach hinten und unten, bis sie gerade hinter dem Schambein liegt. Du kannst dann deinen Zeigefinger verwenden, um den Rand hinter dem Schambein festzuklemmen und die Scheibe in Position zu halten.
Für leichteres Entfernen pressen
Um den Rand deiner Menstruationsscheibe hinter dem Schambein hervorzulocken, kann es hilfreich sein, die Beckenbodenmuskulatur anzuspannen.
Dazu musst du nur so pressen, als würdest du versuchen, Stuhlgang zu haben. Du musst nicht wahnsinnig stark drücken, nur ein wenig – und versuche, dies zu tun, während du einen Finger eingeführt hast, damit du bereit bist, deine Scheibe einzuhaken und herauszuziehen.
Verschiedene Positionen ausprobieren
Da jeder Körper unterschiedlich ist, ist es wichtig, die Position zu finden, die sich für dich am besten anfühlt, wenn du deine Scheibe einführst.
Einige Möglichkeiten sind: auf der Toilette sitzen, im Stehen mit einem Bein hochgestellt, in die Hocke gehen, auf der Seite liegen oder sogar die Vierfüßlerstand-Position einnehmen.
FAQS
Du wirst wissen, dass deine Scheibe richtig eingesetzt ist, wenn du sie nicht innerlich spürst. Mit anderen Worten, wenn du deinen Tag verbringen kannst, ohne deine Scheibe zu fühlen, bist du gut dabei! Wenn sie jedoch unangenehm ist oder wenn du viel Auslauf bemerkst, könnte sie nicht weit genug hinten eingesetzt sein. Es ist auch möglich, dass der vordere Rand nicht hinter deinem Schambein versteckt ist. Versuche mit einem sauberen Finger, sie weiter nach unten und hinten zu drücken (in Richtung Boden gewinkelt).
Ja! Weil die femdisc Menstruationsscheibe im Scheidengewölbe sitzt, bleibt der Scheidenkanal unverstellt - das bedeutet, Sex ist den ganzen Monat über möglich.
Solange deine Scheibe richtig eingesetzt ist, sollten weder du noch dein Partner sie spüren können. Wenn dein Partner (oder Spielzeug!) jedoch besonders groß ist, könnte es zu einigen Berührungen mit der Scheibe kommen. Dies sollte jedoch keinen Unbehagen verursachen und die Scheibe sollte an Ort und Stelle bleiben.
Eine Menstruationsscheibe sitzt im Scheidengewölbe, während eine Menstruationstasse weiter unten im Scheidenkanal sitzt. Beides sind innerlich getragene Periodenprodukte, die deinen Fluss sammeln, anstatt ihn aufzusaugen. Eine Menstruationstasse wird durch ein Vakuum an Ort und Stelle gehalten. Eine Menstruationsscheibe hingegen wird von deinem Schambein gestützt.
Wir setzen hohe Maßstäbe für unsere Menstruationsprodukte
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FDA registriert und konform
femdisc Produkten sind nach den Zertifizierungen US-FDA, ISO 10993, ISO 13485, RoHS, REACH und GMC und SGS zertifiziert.
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Hypoallergen
Aus hochwertigem medizinischen Silikon von Wacker, Deutschland hergestellt. Sie ist außerdem hypoallergen, vegan und körperverträglich.
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Ohne BPA
Ohne BPA, Phthalate und Naturkautschuklatex hergestellt
WIR SIND FÜR DICH DA
Zögere nicht, Fragen zu stellen oder Bedenken mit dem Kundensupport zu besprechen. Wir sind alle hier, um uns gegenseitig zu unterstützen und dir dabei zu helfen, die bestmögliche Erfahrung mit deiner Menstruationsscheibe zu machen.