Wenn du die Scheibe in der Mitte zusammendrückst, um sie einzuführen, hat sie etwa dieselbe Breite wie ein Tampon.

Sie sitzt bequem im Scheidensgewölbe am Ende des Vaginalkanals, direkt unter dem Gebärmutterhals und sammelt dort das Menstruationsblut.

Der beste Weg um deine Größe zu bestimmen ist die Höhe deiner Gebärmutter. Wenn deine Gebärmutter tief sitzt, empfehlen wir eine femdisc small. Wenn sie durchschnittlich bis hoch sitzt, wird wahrscheinlich die femdisc regular besser passen.

 Du kannst versuchen, deinen Muttermund zu fühlen, indem du einen sauberen Finger in die vaginale Öffnung einführst. Der Muttermund sitzt am Ende der Vagina und lässt sich mit den Fingern ertasten. Bei einem höheren Gebärmutterhals hilft es einfach in die Hocke zu gehen, um ihn mit einem Finger zu erreichen. Wenn du mit deinen Fingern am Ende der Scheide angelangt bist und nicht weiterkommst, dann bist du am Ziel. Du solltest einen glatten kleinen Kreis spüren (es fühlt sich ein wenig wie zusammengezogene Lippen an).

Du hast höchstwahrscheinlich einen sogenannten „hohen Gebärmutterhals“ wenn er über 5,5 cm hoch ist oder wenn du deinen Gebärmutterhals nicht erreichen kannst oder Schwierigkeiten hast ihn zu erreichen. Während der Periode steht der Muttermund tiefer und wandert während der fruchtbaren Tage weiter nach oben. Wenn du dir dennoch nicht sicher bist, probiere beide aus, um deine perfekte Passform zu finden oder wenn sich die Höhe deines Gebärmutterhalses während deines Zyklus ändert

Hände-freie Entleerung, auch bekannt als "Selbstentleerung" oder "Automatisches Entleeren", passiert, wenn deine Beckenbodenmuskulatur sich zusammenzieht und der Scheibe kurzzeitig verrutscht, wodurch überschüssiges Blut in die Toilette fließt.

Wie mache ich die Hände-freie Entleerung?
Selbstentleerung kann für einige auf der Toilette jedes Mal passieren, für andere nur an starken Tagen, für andere passiert es überhaupt nicht. Für diejenigen, die es erleben, kann es ein großer Vorteil sein, der einzigartig für die Verwendung von Menstruationsscheiben ist.

Die Selbstentleerung tritt auf, wenn die Beckenbodenmuskeln nach unten gedrückt werden, wodurch der Rand der Scheibe kurzzeitig verrutscht und überschüssiges Blut in die Toilette fließt.

Wenn richtig eingesetzt, sitzt die Scheibe im Scheidengewölbe und bleibt durch das Einhaken hinter dem Schambein in Position. Da jeder Körper anders ist, können die Erfahrungen mit der Selbstentleerung variieren. Wenn du dich jedoch selbst entleeren kannst, ist das ein zusätzlicher Bonus deiner Scheibe! Selbstentleerung geschieht im Grunde, wenn die Scheibe sich vom Schambein löst. Du kannst dich selbst entleeren, indem du beim Toilettengang nach unten drückst.

Was ist "nach unten drücken", fragst du dich vielleicht?

Es ist im Grunde die gleiche Bewegung, die du mit deinen Muskeln da unten machst, wenn du versuchst, groß zu machen. Durch das Nach-Unten-Drücken wird die Scheibe etwas herausgeschoben und löst sich vom Schambein. Dieses Lösen ermöglicht es, dass Flüssigkeit in die Toilette fließt, wegen des Winkels.

Wie verhindere ich Selbstentleerung bei anstrengenden Aktivitäten oder bei Niesen und Lachen?
Das ist eine großartige Frage! Wenn die femdisc richtig eingesetzt und hinter dem Schambein eingehakt ist, läuft sie nicht aus.

Die Bewegung des Scheidenausgangs beim Entleeren der Blase löst die Bewegung der Menstruationsscheibe aus. Diese Muskeln sind isoliert und werden nur für die Toilettenbenutzung freigegeben. Da diese Muskeln beim Kniebeugen, Sport, Husten und Lachen nicht freigegeben werden, bleibt deine femdisc an Ort und Stelle.

Wenn du einen Tag mit stärkerem Fluss hast oder Angst vor Auslaufen hast, empfehlen wir, die Scheibe vor dem Training zu entleeren. Für zusätzliche Sicherheit kannst du auch Periodenunterwäsche oder eine Slipeinlage als Backup tragen.

Wie bringe ich die Scheibe nach der Selbstentleerung wieder in Position?
Nachdem du etwas Inhalt entleert hast, stellen einige Nutzerinnen fest, dass die Scheibe beim Aufstehen von alleine wieder in Position springt oder indem sie 1-2 Kegel-Übungen machen. Kegel führen dazu, dass die Muskeln die Scheibe von selbst wieder nach oben drücken.

Wenn du jedoch neu beim Selbstentleeren bist oder zusätzliche Sicherheit möchtest, empfehlen wir auch, einen Finger einzuführen, um sicherzustellen, dass sie richtig zurück in Position ist.

Eine gute Pflege deiner Femdisc verlängert seine Lebensdauer und hält sie für Jahre sauber und frisch. Hier ist unsere Empfehlung:

Während deiner Periode solltest du deine wiederverwendbare Scheibe mindestens einmal alle 12 Stunden entfernen, entleeren und reinigen. Wasche dir zuerst die Hände und nimm dann milde Seife oder Reinigungsmittel.

Spüle deine Scheibe zuerst mit kaltem Wasser aus - das hilft, Gerüche und Verfärbungen des medizinischen Silikons zu vermeiden. Wechsle dann das Wasser auf warm und füge einige Pumpstöße des Reinigungsmittels hinzu. Massiere die gesamte Oberfläche der Scheibe, einschließlich beider Seiten des Rands, mit den Fingern und spüle sie anschließend ab.

Schüttle überschüssiges Wasser ab oder lasse die Scheibe an der Luft trocknen, bevor du sie wieder einsetzt. Wenn du deine Scheibe bis zur nächsten Periode aufbewahrst, stelle sicher, dass sie vollständig trocken ist, bevor du sie lagerst. Bewahre die Femdisc an einem kühlen, trockenen Ort in seiner mitgelieferten Tasche auf. Bewahre deine Scheibe niemals in einem luftdichten Behälter auf.

Einmal im Monat ist es eine gute Idee, deinen wiederverwendbaren Scheibe abzukochen, um sie zu desinfizieren.

Mit dem Sterilisator:

Fülle den Sterilisator mit Wasser. Wenn das Wasser kalkhaltig ist, füge einige Tropfen weißen Essig hinzu.

Lege dann den Sterilisator für 4 Minuten in die Mikrowelle.

Nehme den Sterilisator aus der Mikrowelle mit den greifbaren Griffe und lege deine Scheibe für 5-10 Minuten hinein. femdisc ist einsatzbereit.

Mit einem Topf:

Erhitze deinen Topf mit Wasser auf dem Herd. Lege die Scheibe in das Wasser und koche sie 10 Minuten lang, während du sie die ganze Zeit im Auge behältst und gelegentlich umrührst, um sicherzustellen, dass die Scheibe nicht mit den Seiten oder dem Boden des Topfes in Kontakt kommt (da das das Silikon schmelzen könnte). Nimm die Scheibe aus dem Topf und lass sie vollständig abkühlen und trocknen, bevor du sie aufbewahrst.

Denke daran: Trage niemals die Femdisc, wenn du eine Hefeinfektion oder andere vaginale bakterielle Infektion hast. Wiederaufnahme der Anwendung erst nach vollständiger Genesung. Wenn die Femdisc während einer Hefe- oder bakteriellen Infektion eingesetzt wurde, entferne sie sofort und entsorge sie im Müll. Versuche nicht, deinen Scheibe zu reinigen und wiederzuverwenden, wenn sie während einer vaginalen Infektion getragen wurde.

femdisc mit Lasche besteht aus hochwertigem medizinischen Silikon und alle unsere Produkte sind FDA-konform, hypoallergen, vegan und ohne BPA, Phthalate und Naturkautschuklatex hergestellt.

Sie bietet bis zu 12h auslaufsicheren Schutz und fasst 60 ml oder 5 Tampons.

femdisc Regular mit Lasche:

Kapazität: 60ml
Durchmesser: 73mm

femdisc Small mit Lasche:

Kapazität: 42ml
Durchmesser: 65mm

Du kannst damit rechnen, dass du deine Bestellung innerhalb von 5 bis 14 Werktagen erhältst.

Du hast ganze 60 Tage Zeit, um die Einwegscheiben auszuprobieren und dich zu entscheiden, ob du die wiederverwendbaren femdiscs öffnest oder versiegelt als Set an uns zurücksendest.